越谷こころの相談室のカウンセリングをご利用された方の感想です
御感想①
USTPでは、自分の過去と向き合う中で、もう大丈夫だよって子どもの頃の自分に言えた事でかなり楽な自分になれている感じです。ブレインスポッテイングでは脳がぼーっとして、良い意味で思考が停止した感じなのでもやもやが無くなった感じがしました。
御感想⓶
- 初めてのオンラインでのカウンセリングなので、集中出来るかなと少し不安に感じていましたが、実際に体験してみると思った以上に集中することができました。また、服装も部屋着のようなもので参加できるので身体的にもリラックスできたと思います。
- カウンセリングの中で、特に印象的だったのは、ホログラフィートークの時。カウンセラーの先生の声掛けをうけながら、安心安全な環境の中で私は悲しい思い出があった子どもの頃のことを思い出していきました。
- 先生の声掛けに応えていくと自分を俯瞰して見ることができ、悲しい思い出だけでなく、誰かにお世話になっていたことをしっかり思い出し、感謝の気持ちが溢れるという体験をしましたそれはまるで知らなかった自分に出会えたような体験でした。
- ひとりで昔のことを思い出していたら、悲しい思い出の中に留まることしか出来なかったかもしれませんが、カウンセリングのおかげで「可哀そうな自分」を卒業した気持ちになれました。
ありがとうございました。