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トラウマと悪夢③
トラウマから回復すると自然に悪夢からも解放されていく トラウマからの悪夢自体はコントロール出来なくても、悪夢か…
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トラウマと悪夢
トラウマの再現としての悪夢 いじめなどの過酷なトラウマを生き抜いた人達にとって、過酷な事の一つが繰り返し見る悪…
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安全な場所を見出す⑦
安全な場所として確保しておく 前回までのコラムにて、いじめのトラウマによって、様々な”フラッシュバ…
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安全な場所を見出す⑥
“いじめ”による心の傷で安全感の持てる場所を見出せなくなる いじめの後遺症、トラウマに…
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安全な場所を見出す④
「疎外感・孤独感」の感情が溢れて、つらい時には、気持ちが穏やかになりそうな場所に行く これまでのコラムで、いじ…
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いじめの後遺症による「孤独感」への対処④
いじめの「後遺症」による「疎外感・孤独感」への対処として、そうした感情が湧き上がる、”状況・環境&…
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いじめの後遺症による孤独感への対処③
「疎外感・孤独感」という”フラッシュバック”への対処として、その状況、環境、「体感」を…
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「他者への恐怖感」と「孤独感」
いじめによる「心の傷」によって、人と会いたいという強い思いとそれに相反する誰にも会いたいという思いの葛藤に苦し…
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フラッシュバックの引き金②
フラッシュバックとの格闘 いじめの被害を受けて、心の傷を負っている人は”フラッシュバック̶…
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フラッシュバックの引き金
フラッシュバックはトリガー(引き金)を引く事で引き起こされる 「フラッシュバック」が起きると、つらい映像が伴う…